Yếu sinh lý là gì? 5 nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý nam ngày càng hổ biến trong xã hội hiện đại. Việc nhận biết dấu hiệu sinh lý và những hệ lụy của bệnh sẽ giúp nam giới ý thức được tình trạng của bản thân và kịp thời có phương án điều trị. Hãy cùng Thiết Bị Y Tế Gia Linh tìm hiểu về yếu sinh lý là gì? Và nguyên nhân gây ra yếu sinh lý nhé.

1. Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là thuật ngữ y khoa bao hàm sự rối loạn của bất kì yếu tố nào trong hoạt động tình dục (gồm yếu tốt thể chất và yếu tố tinh thần), bao gồm sự rối loạn về:

• Khoái cảm về thể xác
• Ham muốn tình dục
• Sở thích, xu hướng về tính dục
• Sự kích thích hoặc cực khoái

Yếu sinh lý có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:

Mức độ nhẹ: ở giai đoạn này, bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng quý ông cảm thấy cơ thể hơi mệt mõi, suy nhược, dương vật có dấu hiệu khó cương cứng hơn.

Mức độ vừa: mặc dù ở giai đoạn này, người bệnh có một số biểu hiện suy giảm tính dục như hoạt động tình dúc vẫn diễn ra nhưng khó khăn hơn do “cậu nhỏ” khó cương, cần nhiều thời gian để kích thích. Tuy nhiên quá trình cương không thể giữ được lâu, cũng như tần suất xuất tinh của giảm dần.

Mức độ nặng: Ở giai đoạn nặng là giai đoạn báo động, nguy hiểu, vì không chỉ ảnh hướng đến khae năng sinh lý mà khả năng sinh sản cũng bị ảnh hướng nghiêm trọng.

Lúc này, quý ông mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, vì vậy, hoạt động tình dục không thể diễn ra.

2. 5 Nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nam

Yếu tố tâm lí và thần kinh: Cơ thể thường xuyên phải làm việc trong trạng thái căng thẳng, lo lắng, chịu nhiều áp lực và stress kéo dài cũng là nhân tố dẫn đến nguy cơ bị yếu sinh lý.

Mất cân bằng nội tiết tố: Chủ yếu là do tuổi tác. Testosteron là một hormone sinh dục ở nam giới, hormone này chịu trách nhiệm sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục nam như: tinh hoàn, dương vật và túi tinh. Đây là nhân tố kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục tại não. Khi tuổi càng cao nội tiết tố testosteron sản sinh ra càng giảm (giảm xuống dưới 2mg/ml khi trung bình là 6mg/ml) sẽ làm giảm sự hưng phấn và ham muốn tình dục ở các chàng.

Sử dụng rượu, bia thường xuyên: Rượu được xem là nhân tố chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống quá nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến các đấng mày râu bị vô sinh. Rượu là một trong những nguyên nhân làm giảm nồng độ testosterone – kích tố sinh dục của nam.Thậm chí, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan, dẫn đến ung thư gan. Đặc biệt lưu ý, nếu người đàn ông quan hệ tình dục trong khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ khi lâm trận.

Nguyên nhân

Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị thần kinh bị ức chế. Ngoài rượu thì uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới. Theo báo cáo từ các bệnh viện, nguy cơ rối loạn chức năng cương dương khi quan hệ ở người hút thuốc là 40% so với người không hút thuốc.

Thói quen sinh hoạt tình dục: Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi và mất kiểm soát cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Bởi khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông bị hao tổn rất nhiều, do đó cơ thể cần phải có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.Cho nên, quan hệ tình dục quá nhiều trong ngày hoặc tuần sẽ khiến nam giới mệt mỏi và giảm ham muốn. Nếu như tình trạng này diễn ra trong một khoảng thời gian dài sẽ làm rối loạn chức năng tình dục hoặc suy giảm khả năng sinh lý ở các chàng

Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu cân bằng: Thiếu chất kali trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng là nguyên nhân gây nên bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, kẽm và axit amin hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng của nam giới.

Nhiều nam giới không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng dẫn đến  rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh rang hàng ngày và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu  và răng. Tổn thương khi dùng chỉ nha khoa cũng có thể khiến vi khuẩn di chuyển vào các mạch máu gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn mạch máu sẽ dẫn đến khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng.

3. Cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới

3.1 Có chế độ ă uống khoa học

Có thể khắc phục yếu sinh lý nam thông qua chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới. Chế độ ăn uống phải đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng, đó là đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tăng cường những thức ăn giàu kẽm, vitamin C và E (là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới) như thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa, các loại hải sản như cá thu, mực, tôm, sò và đặc biệt là hàu.

Đồng thời, nam giới nên ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh, những rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, cải bó xôi, măng tây, cải xoăn. Cà rốt và khoai lang tím cũng là nguồn bổ sung kẽm dồi dào. Trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam nên ăn thường xuyên.

Song song đó, không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp là những điều nên làm.

3.2 Chế độ làm việc, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý

Trong điều trị yếu sinh lý nam giới, việc sắp xếp chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý là điều quan trọng. Nam giới nên:

• Tránh thức khuya, nên đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
• Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp các công việc một cách khoa học, tránh làm việc quá sức.
• Giải tỏa căng thẳng bằng cách đọc sách. Xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga, đi du lịch để lấy lại cân bằng.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe toàn thân cũng như tăng sự dẻo dai. Giúp tinh thần được sảng khoái, cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới.
• Nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe (như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, kegel…). Tập duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần.
• Nếu bị căng thẳng quá mức nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trị liệu tâm lý.

3.3 Tâm lý trị liệu

Yếu sinh lý do tâm lý căng thẳng, lo âu thái quá sẽ làm ức chế thần kinh. Gây ra tình trạng co thắt cơ trơn, khiến cho dương vật không thể cương cứng. Trong trường hợp này, cần khắc phục yếu sinh lý nam. Bằng các biện pháp giải tỏa tâm lý để giảm stress, lo âu. Nếu bản thân không thể tự giải quyết được thì cần tìm đến chuyên gia trị liệu tâm lý. Hoặc tìm sự hỗ trợ của người bạn tình. Thuốc chống trầm cảm có thể được bác sĩ chỉ định giúp hỗ trợ điều trị. Những trường hợp bệnh do nguyên nhân tâm lý.

3.4 Điều trị bằng thuốc

Thuốc là cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới phổ biến và hiệu quả. Có nhiều loại thuốc điều trị yếu sinh lý ở nam giới bao gồm thuốc uống, thuốc ngậm, thuốc tiêm và thuốc đặt… Đa phần các thuốc điều trị yếu sinh lý nam giới. Giúp tăng cường sự ham muốn tình dục. Duy trì khả năng cương cứng dương vật và kéo dài thời gian quan hệ. Từ đó, thuốc sẽ cải thiện tình trạng yếu sinh lý và rối loạn cương dương. Tuy nhiên không nên tự ý sử dụng mà phải điều trị theo đúng chỉ định. Và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa đạt hiệu quả tốt.

Một số loại thuốc tốt cho sinh lý

• Nhóm thuốc ức chế men PDE-5 như Viagra, Vardenafil… làm giãn mạch. Giúp đưa máu tới dương vật nhiều hơn, hỗ trợ tăng cường khả năng cương cứng. Tuy nhiên, tác dụng phụ không mong muốn của loại thuốc này là đau họng, đau đầu, đau lưng. Chảy máu mũi, nóng bừng mặt, ù tai, buồn nôn, thậm chí gây ra tình trạng cương quá dài. Dẫn tới dương vật hoại tử và đe dọa tính mạng.
• Một số loại thuốc tiêm phổ biến như Prostaglandin E1 hoặc Phentolamine. Được chỉ định nếu thuốc uống không có hiệu quả, dương vật không cương cứng được. Thuốc có thể tiêm thuốc trực tiếp vào thể hang dương vật hoặc vào cơ vùng bắp tay. Để hỗ trợ cương cứng trong một thời gian nhất định.
• Thuốc đặt vào trong dương vật như Alprostadil thường ít sử dụng hơn thuốc uống vì khó sử dụng. Có thể gây đau và chảy máu dương vật.
• Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt gây tê tại chỗ chỉ giúp trì hoãn tạm thời việc xuất tinh. Thuốc có tác dụng phụ như chóng mặt. Ù tai, hoa mắt, rối loạn nhịp tim và đau rát khi quan hệ nếu chưa được rửa sạch.

3.5 Điều trị yếu sinh lý nam từ phương pháp dân gian

Các phương pháp dân gian hay còn gọi là mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới. Được khá nhiều người bệnh lựa chọn để cải thiện khả năng sinh lý. Phần lớn các phương pháp dân gian thường hay sử dụng những loại cây hoặc củ. Có công dụng thúc đẩy lưu lượng máu, cải thiện sức khỏe sinh sản.

Một số loại thảo dược tự nhiên được sử dụng để điều trị yếu sinh lý nam giới gồm có:

• Bài thuốc từ rễ cau
• Bài thuốc từ cây ba kích để bồi bổ thần kinh, kích thích tình dục, trợ tinh dương. Cải thiện sinh lý nam, điều trị liệt dương, xuất tinh sớm. Mộng tinh, di tinh, phong thấp, đau lưng, mỏi gối,…
• Dùng dâm dương hoắc chứa nhiều chất như phytosterol, alkaloid, flavonoid, saponosides, tinh dầu, vitamin E. Acid béo hỗ trợ bổ thận tráng dương.
• Chữa yếu sinh lý từ lá hẹ. Hẹ có nhiều chất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam. Như protein, carbohydrate, odorin, aliin, methylaliin, sulfide, linalool, chất xơ, vitamin C, carotene,… Giúp trợ thận, bổ dương, làm mát, giải độc.
• Giá đỗ có nhiều protein, carotene, kẽm và vitamin nhất là vitamin B2, vitamin C, B12,…. Có lợi cho sức khoẻ sinh lý nam giới.
• Nhân sâm là vị thuốc vàng trong điều trị yếu sinh lý nam. Nhân sâm chứa nhiều saponin, đặc biệt là chất ginsenoside hỗ trợ tăng cường lượng testosterone cho cơ thể. Giúp nam giới cảm thấy sung mãn hơn.

Tóm lại, yếu sinh lý nếu không điều trị kịp thời và đúng cách. Tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Vì vậy, nếu có bất kỳ dấu hiệu triệu chứng nào liên quan đến yếu sinh lý nam giới. Nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các bạn hiểu thêm về bệnh yếu sinh lý. Dấu hiệu nhận biết và các cach điều trị hiệu quả. VỚi những thông tin mà thiết bị y tế gia linh chia sẻ sẽ có ích với những người đang mất tình trạng này.